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:エクササイズ日記( 12 )
お休みします。
2007年04月11日
今日は週に一度のパワーヨガ曜日。 でも、先週末に右足を捻挫したもんで、今...
あと1回。
2006年10月27日
本日7/8回目のピラティス。 今日はなんだかかなりキツかったぁ。 最近...
今回はちょっと・・・↓
2006年10月14日
昨日、6/8回目のピラティス&つでに汗かいてスッキリしちゃえプランで岩盤浴...
ウエストすっきり。
2006年10月08日
昨日、午前中にカイロ&ゲルマに行ってきた。 首がまだ本調子ではないので、...
雨ですね~。
2006年10月06日
昨日の夜から雨続き。 大雨警報ということで、長靴履いて出社です。 ...
メリハリつけましょ。
2006年09月29日
今日は2週間ぶりのピラティス(4/8回目)でした。 先週は教室がお休みだ...
昨日に引き続き・・。
2006年09月16日
今日は朝一歯医者の後、ゲルマニウム温浴。 昨日岩盤浴行ったばかりですが、...
心も体もスッリキん☆
2006年09月15日
今日は週に一度のピラティス教室の日(3/8回目) 定時で仕事を終わらせ、...
久々のパワーヨガ。
2006年09月13日
今日は久々のパワーヨガ。 左の首・肩がまだ痛いので行くかどうかギリギリま...
カイロ&ゲルマ
2006年09月10日
今日の午前中、カイロプラクティック&ゲルマニウム温浴初体験。 最初にカイ...
ピラティス →2/8回目
2006年09月08日
本日、2回目のピラティス☆ 前回よりキツかったぁぁ。 1回目は説明とか...
ピラティス始めました☆
2006年09月01日
今日から会社のコとピラティス通いを始めた。 毎週1回で全8回。 足を痛...
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